Este tiempo me vuelve loca. Con estas nubes tan cerradas me baja la tensión, así que me voy al roco a ver si me despejo. Tengo el hombro izquierdo cansado del martes después de haber hecho resistencia en desplomes. "no hay dolor" ,pienso. Me tomo un Aquarius y me voy. Free your mind...
Calentamiento: 3 series de 25 movimientos. Descanso de 2'. Mientras, 5 dominadas (apoyando un pie y manteniendo la bajada), 5 flexiones, 20 abdominales. Termino y por haber llegado la primera me chupo otra serie (más los añadidos de premio).
Bloque: tenemos media hora para encadenarlo. Lo del bloque... todavía no lo tengo yo muy claro... Empiezo, no consigo resolver el primer paso. Segundo pegue, bien, lo consigo y me enfrento a un pequeño bloqueo. Sólo me dejan un garbancito para los pies que tengo que usar para un cambio de pies mientras agarro una presa que me escupe a la izquierda y tengo que subir con la derecha. Lanzo, cambio y, al sorprenderme de lo bien que agarro, me doy cuenta de que no he pensado el siguiente paso. Tercer pegue. Paso del bloqueo con el cambio de pie, paso del garbancito y decido cambiarlo por un paso de equilibrio con pie panel y resuelvo mejor y con menos fuerza. Una chica me dice que tengo que intentar lo otro. Bueno, yo intento lo que me da la gana, mientas saque el bloque y no haga trampas?A ver si ahora resulta que pie panel es peor que pie garbanzo. Resuelvo el bloque y, como todos, la última aleja un montón y da miedo. Ahí se queda. Lo del bloque me sigue sin convencer...Bueno, todo llega en esta vida.
Ya le hemos dado unos 6 pegues. Seguimos.
Resistencia: nos queda media hora. Hacemos series. Escalada libre 2 minutos.Prohibido el monolito que es fácil y nos inclinan el otro panel que era fácil. Ale, empieza. Todo bien, después del bloque, disfruto eligiendo. Lala, lolo. Así, cuatro series con 2' de descanso. Empieza a costar y las presas ya no son tan buenas.
Paramos-5 minutos. Voy al baño. Casi no me puedo subir los pantalones...
Seguimos. Otras cuatro series de 2'. Ya ni el cazo más cazo me sirve, tiro de pies lo más que puedo, me concentro en colocarme bien para hacer la menor fuerza posible. 3,2,1...Abajo...Se terminó...
3 comentarios:
¡Qué cansancio!
Te van a poner como un toro (en sentido figurado). No va a haber quien te siga.
Me gustaría entrenar algún día esas cosas. Ya veremos.
bsts.
juuueeeeeerrrrrrrrrrr... las chicas son guerreras...!!!!! Uuuu...aaaaa... las chicas son guerrreras... :-)))))))
Si mejoras con el montaje de las reuniones... y sigues a este ritmo... mejor si vienes por
"Polónia"... nos vamos de tapitas...ok..???? que ahí seguro que te sigo el ritmo... :-))))
Un abrazo engalomador.. :-)))
jajajaja...eso me dice mi madre, que cuando voy a casa me pone el mono de trabajo y me dice "anda nena, trae unos tronquitos para la chimenea tú que estás fuerte"
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